Sporten na ablatie | Forum

Terug

Forum

10:43 19/03/2015

Sporten na ablatie

L.S., ben 58 jaar, heb 3 jaar geleden, wegens boezemfibrilleren, een “normale” ablatie gehad en 1,5 jaar geleden een cryo-ablatie, momenteel gaat het goed. Heb voor de ablatie veel duursport (jogging) gedaan. De afgelopen jaren geen sport meer beoefend daar ik toch wel onzeker en angstig was om weer te beginnen (risico op hernieuwd boezemfibrilleren). Wil graag weer met joggen beginnen, niet meer zo intensief als vroeger 2 a 3 keer per week, max 45 min.
Hoor en lees veel wat wel en wat niet te doen:
Duursport is niet goed voor het hart, het vergroot het hart, de kans op boezemfibrilleren neemt weer toe enz. enz.
Welke sporten kan ik wel en welke kan ik beter niet meer doen
Wat zijn jullie ervaringen?
Zijn er beperkingen?
Tips!

M.vr.gr. Hans van Dijk
0
2

Je moet Inloggen om te reageren

Dokus

Alles waar jij je goed bij voelt, maar niet overdrijven.

12:47 28/03/2015

Lukas Dekker

Excessieve duursport is niet verstandig, dat vergroot dat kans op boezemfibrilleren. Joggen op zich is geen probleem, maar ik heb, door ervaring, inmiddels hierbij wel een advies: vermijd eentonige (=telkens identieke) trainingsrondjes. Variatie in een goed afgestemd trainingsschema vermindert, in mijn ervaring, de kans op het (opnieuw) ontstaan van boezemfibrilleren. Ik hoor graag de ervaringen van anderen.

16:17 30/03/2015