Triglyceriden | Vraag het ons

Terug

Vraag het ons

19:41 23/05/2015

Triglyceriden

Wat is de beste manier om je triglyceriden te verlagen? Klopt het dat dit met voeding lastig is te bereiken?
0
1

Je moet Inloggen om te reageren

Hans Post

Mijn antwoord begint met de opmerking dat de noodzaak tot het verlagen van een verhoogd triglyceridengehalte eerst (door een arts) vastgesteld moet worden. Als die noodzaak er is zijn er verschillende mogelijkheden, die ook weer afhangen van hóe hoog je triglyceridengehalte is. Als je te dik bent: afvallen! Als je te weinig beweegt: bewegen! Alcoholgebruik terugbrengen tot maximaal 1 (dames) tot 2 (heren) consumpties per dag. Niet teveel suiker eten en als je suikerziekte hebt: zorgen dat je bloedsuikergehalte goed gereguleerd is. Daar begint het mee. Voor erg hoge triglyceridengehaltes moeten speciale diëten gevolgd worden onder medische begeleiding en is alcoholgebruik verboden. Er zijn verschillende soorten medicijnen om een te hoog triglyceridegehalte (als dat nodig is) te verlagen, zoals visolie, fibraten en nicotinezuur. Vaak is het echter nuttiger de behandeling te richten op het verlagen van het risico op hart-en vaatziekten dan alleen maar op het verlagen van het triglyceridengehalte. In dat geval zijn statines de aangewezen medicijnen (ook al zijn ze minder effectief in het verlagen van het triglyceridengehalte dan de eerder genoemde soorten medicijnen). U ziet dat het in dit geval nog niet zo eenvoudig is om op een eenvoudige vraag ook een eenvoudig antwoord te geven! Uw cardioloog of internist kan u adviseren wat in uw geval het verstandigst is.

17:39 08/06/2015