Dip in revalidatie | Vraag het ons

Terug

Vraag het ons

22:29 11/06/2018

Dip in revalidatie

5,5 maand geleden heb ik 4 bypasses gehad. Ik ben na 6 weken voorzichtig weer gaan hardlopen, dat ging langzaam steeds beter. 3 weken geleden liep ik 9 k. De dag daarna heb ik een wandeling gemaakt van 21 k, en dat was wat veel. Sindsdien lukt het hardlopen niet meer, ik moet telkens wandelen, en ben ook kortademig als ik de trap op loop. Ik werk sinds deze week weer fulltime, hoera! Ik slik  bloedrukverlagers (heb sinds 2004 een ernstig therapie resistente hypertensie) ascal en .een statine.

moet ik me zorgen maken over deze dip of heb ik teveel gedaan en moet ik “ geduld” gebben? 

0
2

Je moet Inloggen om te reageren

Hans Post

Goed dat u weer een actieve levensstijl opgepakt heeft! Uw terugval in conditie is niet direct verontrustend. Probeer even twee weken in te spannen op een niveau dat wel lukt en daarna vanuit dit niveau uw inspanningen weer uit te breiden. Lukt dat niet, dan is het verstandig toch uw huisarts een keer te bezoeken om te kijken of er een lichamelijke oorzaak is voor het niet kunnen opbouwen van conditie. Succes met sporten!

09:47 12/06/2018

ammolenaar

Dank!

13:17 12/06/2018