Overslagen | Vraag het ons

Terug

Vraag het ons

16:01 15/09/2019

Overslagen

Beste , Ik ben steeds keer op keer zo bang van overslagen . Mijn cardioloog zegt meermaals dat dit echt niet erg is en ik op mijn ademhaling moet letten . Dit zijn echt boenken die ik voel soms 5 per dag ...Ik kan niet om met 1 ..verpest echt mijn leven . Ik durf dan niet te eten, buiten komen ...Dit is moeilijk leven zo . Steeds bang dat er me iets zal overkomen .... Ik heb nu ook mijn menstruatie dus zou het daar kunnen aan linken nu momenteel. Ik neem sinds 2012 geen anticonceptiepil meer ... sinds dat jaar blijkbaar zegt de huisarts dat ik toen soms al last had . Zou ik dit weer starten wie weet komt het daardoor en blijven ze weg? Geen idee .... Zo in paniek, dit beheerst mijn leven. Ik deed ook al psychologen...tevergeefs ...Steeds als ik er voel ben ik volledig van streek. Mag ik zelf alleen blijven? Zie dat niemand me kan helpen als er iets zou gebeuren .... Iemand info ? Alvast bedankt!
0
1

Je moet Inloggen om te reageren

Francine Steerneman

Zoals je zelf eigenlijk al aangeeft zijn dit soort overslagen wel vervelend maar volstrekt ongevaarlijk. Dus ja je kunt gewoon alleen thuisblijven. Maar ik weet ook dat dit antwoord je niet gaat helpen. Net als het starten met de anticonceptiepil je waarschijnlijk hierbij niet zal helpen. De angst die je voelt is een angst voor iets wat eigenlijk niet reëel is. En volgens mij is psychotherapie bv cognitieve therapie de beste manier om hiermee om te leren gaan. Je schreef dat je al bij een psycholoog bent geweest maar misschien moet je toch nog eens met je huisarts overleggen waar je het beste hulp kunt krijgen om met deze angst te leren omgaan. Ik wens je heel veel sterkte daarbij

21:57 15/09/2019