Sport na aortaklep vervanging | Vraag het ons

Terug

Vraag het ons

19:05 24/09/2014

Sport na aortaklep vervanging

Ik (47 jaar) ben in mei geopereerd aan vernauwing bij aortaklep.
De operatie is zonder complicaties verlopen en ik heb nu een mechanische aortaklep.
Na de operatie heb ik het wielrennen weer opgepakt.
Ben nu, 4 maanden na de operatie, gestopt met metoprolol en hierover gaat mijn vraag.
De ‘toerentalbegrenzer’ is nu verdwenen en ik vraag me af wat dit betekent voor mijn sporten.
Ik fiets altijd met hartslagmeter en voor mijn operatie was de max hartslag ca. 186.
Mag en kan ik nu weer onbeperkt sporten, of is het verstandig om de max hartslag te beperken tot ca. 85% (dat is ca. 160bpm)? Is het beter om een langdurige hoge hartslag te vermijden, maar is een piekbelasting wel toegestaan (bijvoorbeeld bij een klimmetje of sprint)?

Nog wat aanvullende informatie: Operatie is zonder complicaties verlopen, kransslagaderen zijn netjes open, geen ritmestoornissen gehad en de mechanische klep is een Sorin bicarbon slimline 25mm. Enige medicijnen die ik nu heb zijn acenocoumarol en (nog tijdelijk) perindopril.

Alvast dank voor uw antwoord.
Groet,
Frank
1
4

Je moet Inloggen om te reageren

Pim Tonino

In de eerste 6 weken na een openhartoperatie gelden allerlei regels ten aanzien van sporten en belasting. Daarna is het advies ten aanzien van inspanning gerelateerd aan het wel of niet bestaan van ‘restafwijkingen’. Als de pompfunctie van het hart bijvoorbeeld (nog) niet normaal is na de operatie of er zijn nog andere, niet geopereerde afwijkingen aan het hart, dan kan dat betekenen dat er beperkingen ten aanzien van de inspanning geadviseerd worden. In uw geval is de operatie goed geslaagd, al enkele maanden geleden en zijn er geen bijkomende problemen. In principe zijn er dan ook geen inspanningsbeperkingen. De meeste ziekenhuizen bieden een revalidatieprogramma aan na een hartoperatie. Daarin word je begeleid bij het opbouwen van de inspanningsintensiteit. Als u dat niet heeft, is het het beste om de inspanning qua duur en intensiteit langzaam op te bouwen. Als u het prettig vindt om dat aan de hand van de hartslag te doen,bouw dan bijvoorbeeld stapsgewijs op van 80% naar 85% naar 90% etc over een periode van enkele maanden. Als u zich goed blijft voelen bij die opklimmende hartfrequentie, dan zie ik geen reden om uiteindelijk niet tot een maximale hartslag te gaan. Een klimmetje of sprint kunt u op een gegeven moment ook prima inbouwen. Belangrijkste advies: bouw de inspanningsintensiteit langzaam op en luister naar je lichaam. Succes en veel sportplezier.

22:25 24/09/2014

Frank Ros

Hallo Pim,

Hartelijk dank voor de snelle reactie.
Met betrekking tot de herstelperiode kan ik nog melden dat ik het hartrevalidatieprogramma van 8 weken in het ziekenhuis heb gevolgd. Dit ging zonder problemen en tijdens de laatste sessie was mijn maximale hartslag 160bpm waarbij ik ook weer ruim boven de norm presteerde met de fietstest. Deze laatste sessie was 3 maanden na mijn operatie. Ondertussen zijn we weer een maandje verder en is de Metoprolol afgebouwd.

Het is goed om te horen dat er in principe geen beperkingen zijn. Dit geeft me een gerust gevoel, maar ik zal zeker de intensiteit de komende tijd rustig aan opbouwen.

groet,
Frank

07:40 25/09/2014

Wouter

Beste Frank,

Met belangstelling las ik je bericht en de daarop volgende reactie van de heer Tonino.
Ik denk mij te herkennen in jouw profiel. Daarnaast vond ik het prettig om naast de vele negatieve ervaringen die er te vinden zijn op het internet jouw optimistische & levenslustige reactie te lezen.

Al 7 jaar wordt ik jaarlijks gekeurd (vanaf mijn 40e). Net als jij sport ik erg graag (duursporten). Tot dit jaar mocht ik ook nog aan cyclosportieven of een halve triatlon deelnemen. Alles natuurlijk met een dringend advies voor het luisteren naar de hartslagmeter. Dit jaar kreeg ik die goedkeuring niet en onlangs heb ik vernomen dat ik na moet gaan denken over een (mechanische) aortaklepvervanging binnen afzienbare termijn. Ik heb nog geen klachten maar het idee dat ik met een risico leef en met ‘een serieuze rem erop’ moet sporten zet mij aan het denken.

Ik ben erg benieuwd hoe jij, nu 2 jaar na jouw operatie, het leven met een mechanische klep ervaart. Lukt het inderdaad om maximaal te sporten? En vind je de beheersmaatregelen (medicijnen, bloeddikte meten) en tikkende klep acceptabel ten opzichte van wat je terug gekregen hebt met de operatie?
Ik hoop allereerst dat het je goed gaat. En wil je mij antwoorden dan waardeer ik dat zeer.

Bij voorbaat dank voor je reactie.

Groet,

Wouter

08:49 23/05/2016

Frank Ros

Hallo Wouter,

Ik heb zojuist (20 mei) de 2e verjaardag gevierd van mijn mechanische aortaklep.
Ik had een vernauwing bij de aortaklep, 2 aan elkaar gekleefde slips, waarschijnlijk aangeboren.
Zoals ik in mijn eerdere bericht al had gemeld mocht ik na ca. 4 maanden stoppen met Metoprolol. Na mijn controle bij de cardioloog vorig jaar september mocht ik ook met de perindopril stoppen. Heb nu alleen acenocoumarol (bloedverdunner), deze is levenslang.

Al sinds de revalidatieperiode heb ik het wielrennen weer opgepakt. De eerste 3 maanden na mijn operatie was mijn conditie niet goed (vergeleken met voor de operatie), maar na ca. 6 maanden was deze al weer aardig op niveau en na ca. 9 maanden was deze als voor de operatie. Ik fiets 3 a 4x per week, soms alleen, soms met een groepje, soms met de club. Daarbij horen ook de bijbehorende sprintjes. Ik rijd altijd met hartslagmeter en (zeker als ik alleen fiets) probeer ik die ook echt in de gaten te houden. Dat is meer gerelateerd aan het fietsen in een bepaalde hartslagzone (bijvoorbeeld duurtraining), dan dat dit te maken heeft met angst dat ‘er iets mis kan gaan’. Het komt ook regelmatig voor dat ik in een hogere hartslagzone fiets, en dat gaat eigenlijk probleemloos. Kortom: met sporten heb ik geen hinder van de nieuwe klep. Met een sprintje ook zo af en toe mijn max HR aangetikt.
Enige waar ik wel bij stil sta en zeker rekening mee houd is dat als ik een valpartij heb, de kans op een bloeding groter is. Ik heb altijd wel wat EHBO materiaal bij me. Gelukkig nog niet nodig gehad…… (afkloppen).

Voor wat betreft het leven met een mechanische aortaklep:
Ik doe periodiek thuis zelf INR monitoren. De trombosedienst bepaald vervolgens mijn doseringsschema. Zelfdoseren kan in principe ook, maar dit bevalt mij ook wel.
Voordeel van thuisprikken is dat ik er de deur niet voor uit hoef en het mijn werk niet zo beïnvloed.
Nu na 2 jaar kan ik zeggen dat ik wel gewend ben aan het leven met de mech. aortaklep.
Maar, ….. de klep zit nog steeds in mijn hoofd. Niet zozeer dat ik er vaak over nadenk, maar ik wordt er wel steeds mee geconfronteerd. Als het stil is (badkamer, toilet) dan hoor je de klep tikken. In bed heb ik er geen last van. Ik vond dat ik in het begin de klep beter hoorde dan nu. Eerst hoorde ik in bed de klep goed tikken, nu niet meer.
Vaak gebruik ik dit tikken om mijn hartslag te horen. Bijvoorbeeld in de badkamer, boven de wasbak hoor ik het tikken goed. Dat is een mooi moment om even de hartslag (en de klep) te beluisteren (frequentie, maar ook of de klep nog eenzelfde geluid maakt).
Bloeddruk doe ik wekelijks thuis meten, maar die is ook oké.

Alles bij elkaar heb ik er mee leren leven, maar het is ook geen grote opgave geweest en ik had geen andere keuze. De klep doet zijn werk, (en hopelijk nog vele jaren), en de enige verandering is in principe de bloedverdunner en het periodieke prikken (bij een stabiel INR 1x per 3 weken, INR tussen 2.0 - 3.0) .

Hopelijk heb je iets aan mijn ervaringen.

groet,

Frank

18:17 23/05/2016