Vol verwachting klopt ons hart... | Forum

Terug

Forum

12:33 28/11/2014

Vol verwachting klopt ons hart...

De dagen rond de verjaardag van Sinterklaas worden voor veel mensen gekenmerkt door een overmatige hoeveelheid stress. De allerkleinsten liggen nachtenlang wakker met zorgen of Sinterklaas dit jaar niet stilletjes hun huisje voorbij rijdt of dat ze in de zak belanden en meegenomen worden naar Spanje. De oudere Sinterklaasvierder heeft last van inkoop­, knutsel­en
dichtstress. Ineens blijken alle chocoladeletters uitverkocht en de gewenste cadeaus zijn nergens te vinden. Elk jaar moet er een nog mooiere surprise worden gemaakt en ook het gedicht mag niet vergeten worden. Dit kan de nekslag betekenen voor de gemotiveerde carrièrevader of­moeder die
balanceert op het randje van overspannen zijn.

Hoor wie klopt daar..
Sinterklaas hoort een gezellig feest te zijn, maar voordat het ‘heerlijk avondje’ überhaupt is begonnen zijn we al lichtelijk overspannen. De blootstelling aan te veel stress moeten we uiteindelijk bekopen met allerhande kwaaltjes. We slapen slecht, zijn vaak onrustig, onze ademhaling doet raar, we krijgen maag­of darmklachten en ook hartkloppingen zijn ons niet langer vreemd. Er wordt van hartkloppingen gesproken wanneer je je eigen hart voelt kloppen. In rust klopt het hart tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Bij hartkloppingen gaat het hart sneller kloppen. Er kan een gejaagd of angstig gevoel zijn. Hartkloppingen kunnen worden gevoeld in de borstkas, de keel of de hals, ontstaan plotseling en verdwijnen meestal weer binnen enkele minuten of uren. Het voelen kloppen van het eigen hart kan op een hartaandoening berusten. Meestal is het echter het gevolg van emoties zoals angst, boosheid, opwinding en stress. Ook bij koorts, uitdroging of bloedarmoede klopt het hart sneller dan normaal. Dit kan als hartkloppingen worden gevoeld.

Oorzaken
Hartkloppingen kunnen op alle leeftijden voorkomen. Sommige geneesmiddelen, zoals schildkliermedicijnen en astmamiddelen kunnen ook hartkloppingen veroorzaken. Een andere oorzaak van hartkloppingen is het overmatig gebruik van stimulerende middelen, zoals cafeïne (in koffie, thee en bepaalde limonades), nicotine en dieetpillen. Treden hartkloppingen op in combinatie met ademnood, pijn op de borst of het dikker worden van de voeten, dan kan dit een indicatie zijn van een hartziekte. Als de hartkloppingen langer dan enkele uren aanhouden, vaak terugkomen of
wanneer u zich onwel voelt, is het raadzaam contact op te nemen met de huisarts.

Heerlijk avondje
Sinterklaas­stress kan dus ook hartkloppingen veroorzaken, maar deze zijn over het algemeen onschuldig. Mocht u nu toch echt iets teveel stress ervaren, dan is het misschien verstandig om het rustig aan te doen en met de goed heilig man af te reizen naar Spanje en te genieten van een
welverdiende vakantie. Alvast een heerlijk avondje toegewenst!

Dr. Janneke Wittekoek
0
0

Je moet Inloggen om te reageren